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咖喱海带米饭 的做法步骤

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咖喱海带米饭的做法详细步骤

咖喱海带米饭的做法小贴士

1-海带要多清洗几遍 否则会有沙粒

2-用咖喱入菜不需要添加太多盐分

咖喱海带米饭的营养分析

海带
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高...
海带菜谱: 海带绿豆汤 土豆拌海带丝 海带包 

大米
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;... 一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病...
大米菜谱: 紫菜包饭 松软香甜的大米发糕 大米红枣豆浆 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇炒肉 香菇鸡汤 猪肉香菇水饺 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 炒胡萝卜片 瘦身美容抗癌的胡萝卜苹果汁 

上一道菜谱: 牛肉酱烤卷粉的做法
下一道菜谱: 宝宝辅食海味菠菜蛋花面的做法

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