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三味黄瓜 的做法步骤

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食材明细

黄瓜250克,青椒30克,花椒油10克,5克,白糖5克,末5克,2克。

三味黄瓜的做法详细步骤

①将黄瓜洗净,去头尾,切丝;青椒去蒂、去籽,洗净,切丝。

②将黄瓜丝放入盘中,撒上盐,搅拌均匀。

③锅置火上,放入花椒油烧热,放入青椒丝、葱末、醋、白糖翻炒均匀,倒在黄瓜丝上拌匀即可。

三味黄瓜的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血...
黄瓜菜谱: 凉拌黄瓜 水煮肉片 爽口香脆酸辣黄瓜 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎...
青椒菜谱: 青椒炒鸡蛋 浇汁鱼 青椒西红柿炒香肠 

上一道菜谱: 芹菜叶柄拌花生米的做法
下一道菜谱: 五香花生米的做法

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