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韭菜炒鸡蛋 的做法步骤

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食材明细

韭菜炒鸡蛋的做法详细步骤

韭菜炒鸡蛋的做法小贴士

1.炒鸡蛋时倒入料酒会去腥,热锅凉油超出的鸡蛋软,香
2.用糖代替鸡精和味精更提味

韭菜炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒜苗炒鸡蛋 红烧狮子头 鸡蛋炒双菇 

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;2. 益肝健胃:韭菜含有挥发... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒...
韭菜菜谱: 韭菜盒子 韭菜炒羊肝 韭菜炒鸡蛋 

上一道菜谱: 清炒生菜的做法
下一道菜谱: 酸辣白菜片的做法

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