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菠萝炒饭(简单快手) 的做法步骤

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菠萝炒饭(简单快手)的做法详细步骤

菠萝炒饭(简单快手)的做法小贴士

用量可根据个人喜好随意加入

菠萝炒饭(简单快手)的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 韩式杂菜煎饼 胡萝卜木耳腐竹 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼 韩式辣炒年糕 洋葱牛肉馅饼 

菠萝
1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消... 一般人群均可食用1.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、...
菠萝菜谱: 菠萝古老肉 咖喱粉丝虾 菠萝派 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米烙 水果塔 甜玉米胡萝卜拌银耳 

上一道菜谱: 蒜茸粉丝蒸虾的做法
下一道菜谱: 泰式咖喱炸鸡的做法

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