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免煮绿豆汤 的做法步骤

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免煮绿豆汤的做法详细步骤

免煮绿豆汤的做法小贴士

* 绿豆不要放太多,不然会影响绿豆“开花”。一般50克左右的绿豆配1000ML开水。

* 绿豆汤不能在暖瓶里放太久,超过15个小时就会变馊了。

* 我一般都在晚上临睡前用暖瓶做绿豆汤,早上一起床就把开了花的绿豆汤倒入大碗中晾凉。出门前把晾得差不多的绿豆汤盖上盖子放入冰箱,晚上回家盛一碗冰冰凉的绿豆汤,绝对祛暑解乏。

免煮绿豆汤的营养分析

绿豆
1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;2. 绿豆中的多糖成分... 一般人群均可食用1. 适宜中毒者、眼病患者、高血压患者...
绿豆菜谱: 海带绿豆汤 三色蒸糕 冰糖南瓜绿豆薏仁红枣粥 

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