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蕃茄肉酱奶酪焗饭 的做法步骤

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蕃茄肉酱奶酪焗饭的做法详细步骤

蕃茄肉酱奶酪焗饭的做法小贴士

如果家中没有烤箱的,放入微波炉中高火转几分钟,直至上层的奶酪溶化即可。

蕃茄肉酱奶酪焗饭的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 牛肉丸子 韩国泡菜汤 酱牛肉汤粉 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 西班牙海鲜饭 青椒洋葱炒烟肉 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 蘑菇青菜 海鲜炒面 蘑菇炒油菜 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 三鲜炒饭 胡萝卜糙米饭 

上一道菜谱: 桂花红薯年糕甜汤的做法
下一道菜谱: 绿豆青菜排骨粥的做法

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