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冬菇淮山无花果鹌鹑汤 的做法步骤

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冬菇淮山无花果鹌鹑汤的做法详细步骤

冬菇淮山无花果鹌鹑汤的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 莴笋炒山药 山药炖排骨 香糯鲜美的山药排骨汤 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 小白菜肉片 豌豆瘦肉粥 

无花果
1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故... 一般人群均可食用1. 消化不良者、食欲不振者、高血脂患...
无花果菜谱: 鲜人参白果炖乌鸡 茶树菇无花果老鸭汤 白菜干无花果猪脚汤 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 银耳红枣汤 红枣糕 谷米红枣粽 

上一道菜谱: 核桃酥的做法
下一道菜谱: 糯稻根浮小麦酸枣仁茯苓瘦肉汤的做法

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