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烤山芋 的做法步骤

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食材明细

烤山芋的做法详细步骤

1. 选择大小略同、较瘦长的红心山芋2个,洗净抹干,分别用纸巾包好。
2. 高火烘8分钟即可,中途翻一次。

烤山芋的做法小贴士

食物相克:
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

烤山芋的营养分析

甘薯
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及... 一般人群均可食用1、一次不宜食用过多,以免发生...
甘薯菜谱: 凉薯拌肉丝 甘薯藕粉羹 甘薯韭葱胡萝卜汁 

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