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花菇火腿蒸鸡 的做法步骤

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花菇火腿蒸鸡的做法详细步骤

花菇火腿蒸鸡的做法小贴士

1,加入葱姜蒜片一起腌制和蒸制会使鸡肉更好的去腥气,增香味。
2,鸡肉加入生粉腌制,可以裹住水份,使蒸好的鸡肉更滑嫩。
3,加入色拉油可以使蒸鸡的口感油润不干柴。
4,最后将汁倒出加鸡精调味可使味道更鲜美均匀。

花菇火腿蒸鸡的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 鸡肉火锅 白煮鸡粥 简单鸡肉咖喱-六人份 

花菇
花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、... 一般人都可食用,尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结...
花菇菜谱: 花菇鸡丝 电饭煲版干贝花菇糯米饭 花菇炖鸡汤 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 紫菜饭 腊肉火腿炒饭 

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