蝴蝶面煮熟过冷水备用
锅内放黄油，将洋葱碎炒至透明
加入牛肉碎煸炒变色后加入蕃茄碎
再加入蕃茄沙司、适量的盐、黑胡椒粉和意大利综合香草
熬二十分钟，中途要不停地搅动
将蝴蝶面倒入拌匀即成
若再撒上层奶酪进烤箱烤一下，便是焗意大利肉酱面了！
猪排手抓饭
原料：大米300g,胡萝卜2根,洋葱、1/2个,猪排骨300g,姜3片
口味：香味┊工艺：煮
宝宝辅食鲜贝蔬菜粥
原料：胚芽米50克,水150毫升,鲜贝5颗,豌豆苗20克,香菇一小朵,生姜1片,亚麻籽
口味：香味┊工艺：煮
小番茄秋葵海带荞麦面 减脂排毒
原料：小番茄150g,秋葵16根,干海带少许,生抽2大勺,鲣鱼汁2大勺,橄榄油2小勺
口味：咸鲜味┊工艺：煮
乳酪吐司 VS 蒜砖
原料：高粉（吐司原料）260克,细砂糖（吐司原料）35克,盐（吐司原料）2克,牛奶（吐
口味：甜味,香味,奶香味
萝卜丝煎饼
原料：中筋面粉2杯,水1杯, 油1汤匙 ,盐适量 馅：白萝卜丝半斤 胡萝卜少许 葱末2
红烧大肠
原料：原猪大肠200克,冬茹10克,生姜10克,葱10克,蒜子10克。