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参莲汤 的做法步骤

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食材明细

参莲汤的做法详细步骤

将人参、莲子(去心)放碗内,加清水适量浸软,再放入冰糖,将碗放锅内,隔水蒸炖至熟即可。

用法:

参莲汤的做法小贴士

健康提示:
益气健脾,养心安神。
食物相克:
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

参莲汤的营养分析

莲子
1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱,心慌,失眠...
莲子菜谱: 冰糖银耳莲子粥 枣杞莲子羹 芡实红豆莲子羹 

人参
人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固... 1. 适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血...
人参菜谱: 参莲汤 人参群鲜汤 人参虫草鸭 

上一道菜谱: 参苓粥的做法
下一道菜谱: 双菇竹荪的做法

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