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滋润降火美颜汤羹-山竹桃胶蔓越莓雪耳羹 的做法步骤

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滋润降火美颜汤羹-山竹桃胶蔓越莓雪耳羹的做法详细步骤

滋润降火美颜汤羹-山竹桃胶蔓越莓雪耳羹的做法小贴士

教你几招挑选最好的山竹:
1.看颜色:选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到“死竹” 。
2.轻压壳:用手指轻压表壳,如果表皮很硬而且干,手指用力仍无法使表皮凹陷,蒂叶颜色暗沉, 表示此山竹已太老,不适宜吃了。
3.新鲜山竹的壳比较软,用手使劲一捏就可以掰开哦。
(我选的也不是很好呢,左边一颗非常小,而且剥开已经有些红色的汁液沾在果肉上了)

滋润降火美颜汤羹-山竹桃胶蔓越莓雪耳羹的营养分析

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 冰糖银耳汤 雪耳芦荟 红米银耳羹 

蔓越莓
  蔓越莓是一种表皮鲜红,生长在矮藤上的小圆果,生长在寒冷的北美湿地,全球产区不到4万英亩,仅限于美国北部的麻萨诸...
蔓越莓菜谱: 免烤起司蛋糕 蔓越莓圣诞饼干 12个月以上宝宝辅食蔓越莓百香果鸡蛋卷 


1. 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;2. 桃的含铁量较高,是缺铁性... 一般人群均可食用1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体...
桃菜谱: 核桃阿胶膏 水果沙拉 桃酥 

山竹
1. 山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热,在泰国,人们将榴莲山竹视为“夫妻果”... 一般人群均可食用1. 体弱、病后的人更适合;2. 肾病...
山竹菜谱: 凤果冬菇鸭脯煲 滋润降火美颜汤羹-山竹桃胶蔓越莓雪耳羹 怀山竹荪炒豆芽 

上一道菜谱: 家庭自制大西北风味羊肉粉汤的做法
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