天天好味道 天天好心情
美食导航

蒜苔肉丝 的做法步骤

分类标签

食材明细

蒜苔肉丝的做法详细步骤

蒜苔肉丝的做法小贴士

肉丝也可用里脊肉来切,腌制时咸味要够量,炒好时不用另加盐调味
蒜苔先洒些盐腌下,炒的时候易熟也有味儿,就不用再调味了。
干辣椒丝可用甜椒丝替换,家里没有甜椒,因此用干辣椒配色。

蒜苔肉丝的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 腊肉 原味猪肉松 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

蒜苔
蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分,其中含有的粗纤维,可预防便... 一般人群均可食用。消化能不佳的人宜少吃;过量食用会影响...
蒜苔菜谱: 蒜薹烧腐竹 蒜苔肉丝 腌糖醋蒜苔 

上一道菜谱: 海鲜粥的做法
下一道菜谱: 南瓜饼的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航