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木瓜鲜鱼汤 的做法步骤

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食材明细

木瓜1个(约1斤重),鲜草鱼约1.2斤,干百合1两,胡萝卜1个,黄8钱,党参1两,2片。

木瓜鲜鱼汤的做法详细步骤

先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。

木瓜鲜鱼汤的营养分析

木瓜
1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,... 一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、...
木瓜菜谱: 木瓜炖燕窝 木瓜蛋奶露 木瓜牛奶炖雪蛤 

草鱼
1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;... 一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳...
草鱼菜谱: 清蒸草鱼 美味鱼丸 清蒸草鱼 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 炒三丁 胡萝卜蒸蛋糕 

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