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鸡块汉堡 的做法步骤

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食材明细

鸡块汉堡的做法详细步骤

1. 生菜洗净切成条;
2. 青、红椒去籽洗净切成丝;
3. 锅内放油烧热,放入超市买来的炸鸡柳,炸至刚熟,捞出沥油;
4. 把汉堡面包横切开,取下半块抹上沙拉酱,放上生菜条、炸鸡柳,青、红椒丝,将另一半盖上即可。

鸡块汉堡的做法小贴士

制作要诀:
本品有油炸过程,需备植物油约300克。

鸡块汉堡的营养分析

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜...
鸡胸脯肉菜谱: 玉须泥鳅汤 松炸鸡条 鲜莲鸡丁 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎...
青椒菜谱: 青椒肉丝 青椒鱿鱼丝 茭白青椒炒肉丝 

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油生菜 XO酱拌银丝面 蚝油扒生菜 

上一道菜谱: 鸡圈蛋花汤的做法
下一道菜谱: 鸡汁浇饭的做法

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