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白果炒木耳 的做法步骤

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食材明细

白果炒木耳的做法详细步骤

1.木耳、白果分别洗净焯水。

2.锅内入油烧热,入葱姜末煸香,放原料,加其余调料调味翻炒即可。

白果炒木耳的做法小贴士

制作要诀:
木耳要清洗干净,以防有沙。

白果炒木耳的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症...
木耳菜谱: 木耳炒鸡蛋 豆腐脑 清甜鲜美靓肤的白芷木耳塔菇菜汤 

白果
1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化... 一般人均可食用1. 特别适宜尿频者、体虚白带的...
白果菜谱: 蜜汁银杏 白果大肠煲 白果炖鸡 

上一道菜谱: 雪菜蟹粉烩白玉的做法
下一道菜谱: 日式烧鲜茄的做法

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