天天好味道 天天好心情
美食导航

清清爽爽日式煮杂菜 的做法步骤

分类标签

食材明细

清清爽爽日式煮杂菜的做法详细步骤

清清爽爽日式煮杂菜的做法小贴士

煮海带的酱油可以稍微多一点,如果有剩下的,用来拌面条也是一级棒的哦~~

清清爽爽日式煮杂菜的营养分析

海带
海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高...
海带菜谱: 炒海带丝 麻辣酥海带 海带花生烧猪蹄 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 炒三丁 鲜玉米土豆胡萝卜浓汤 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 湘式鱼唇煲 上汤西兰花 

大白菜
大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘。大白菜味美... 一般人群均可食用。1. 特别适宜脾胃气虚、大小便不利者...
大白菜菜谱: 奶油津白 大白菜炖五花肉 凉拌大白菜 

上一道菜谱: 有助瘦身的清脂小菜素拌银芽三丝的做法
下一道菜谱: 泰式酸辣凤爪的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航