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辣椒苹果炒鸡丁 的做法步骤

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辣椒苹果炒鸡丁的做法详细步骤

辣椒苹果炒鸡丁的做法小贴士

鸡丁用生粉和调料提前腌制一下炒出来的肉质更嫩
这道菜不用放水快炒即可,
放青椒和红椒的作用是起到调配菜颜色,
苹果炒的时间不易过久

辣椒苹果炒鸡丁的营养分析

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,...
苹果菜谱: 拔丝苹果 杂果布丁 苹果麦芬 

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 糖醋火鸡 火腿粟米鸡蓉虾仁羹 玉兔金丝 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒炒肉丝 焖面 茭白青椒炒肉丝 

鸡蛋清
鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,蛋白质可以增强皮肤的润滑作用,醋... 一般人群均可食用患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结...
鸡蛋清菜谱: 麻仁香酥鸭 虫草鱼米 雪花蟹斗 

上一道菜谱: 海带虾仁炒滑蛋的做法
下一道菜谱: 腌糖醋蒜苔的做法

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