甜菜根粉、全麦粉、泡打粉混合均匀；
加入油、糖稀、水、醋搅匀；
用手稍拍圆，轻放入预热后涂油的华夫饼机内；
盖盖儿，再稍烤至水汽无共约3分多钟；
可以中间打开查看下，时间越短色泽越艳；
华夫饼出锅后，按纹路切开，涂抹榴莲肉；
入盘，用网筛洒糖霜粉即可。
1、甜菜根粉可在淘宝找到，是补血的好东西，推荐；
2、糖稀用的是韩式糖稀也叫水饴，用它是为了方便，用其他糖浆如枫糖浆、龙舌兰糖浆亦可；没有的话可以用糖替代和其他液体混匀后使用；
3、米醋也可用柠檬汁替代；
4、这里用的料比较少成品比较薄，若想更厚可增加比例即可。
5、醋的添加不可少，以免增温过程使甜菜根粉的红色变成褐黄。
巧克力大曲奇
原料：普通面粉（中筋面粉）120G,高筋面粉60G,可可粉10G,泡打粉1.5G,小苏
口味：甜味┊工艺：烤
燕麦米糊
原料：燕麦片50克,大米50克
工艺：煮
黄酒药膳鸡汤
原料：家鸡半只,瘦肉200克,党参50克,黄芪50克,枸杞子30克,桂圆50克
口味：香味┊工艺：煲
自制绿豆糕
原料：去皮绿豆400克,黄油适量,糖粉适量
口味：甜味┊工艺：拌
西红柿烧茄子
原料：西红柿,茄子,蒜
重庆毛血旺
原料：鸭胸肉,猪心,猪肚,火腿肠,香菇,海白菜,黄豆芽,大葱,泡辣椒,干辣椒,牛油,香