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超简单西红柿鸡蛋面 的做法步骤

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超简单西红柿鸡蛋面的做法详细步骤

超简单西红柿鸡蛋面的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西葫芦炒鸡蛋 韭黄炒鸡 苦瓜鸡蛋 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄炒蛋 番茄蛋花汤 奶油番茄浓汤 

小白菜
1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机... 一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白...
小白菜菜谱: 素炒小白菜 砂锅青菜心 鸡皮炒小白菜 

挂面
挂面(不添加辅料)的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面,营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面... 一般人皆可食用...
挂面菜谱: 挂面汤(4-5个月) 宝宝辅食食谱鹌鹑蛋挂面 煮挂面 

上一道菜谱: 馅饼的做法
下一道菜谱: 波点红丝绒蛋糕卷的做法

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