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咖喱牛肉彩蔬饭 的做法步骤

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咖喱牛肉彩蔬饭的做法详细步骤

咖喱牛肉彩蔬饭的做法小贴士

1 -家中常备百梦多咖喱 操作简单 老少皆宜

2-用百梦多咖喱入菜 无需添加太多其它调料 少量加盐或不加盐

3-喜欢汤汁多一些的朋友可多加一碗清水

咖喱牛肉彩蔬饭的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 瘦身土豆饼 炸虾土豆角胡萝卜便当 尖椒炒土豆片 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜玉米粥 胡萝卜棒 黄豆烧胡萝卜 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 炸洋葱丝 洋葱孜然辣炒鸡心 黑芝麻洋葱肉卷 

酱牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。... 一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;高胆固...
酱牛肉菜谱: 酱牛肉汤粉 酱牛肉 老汤酱牛肉 

蘑菇
1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;2. 镇痛、镇静:巴西... 一般人群均可食用1. 尤适宜免疫力低下、高血压、老年人...
蘑菇菜谱: 鸡肉煎蛋蘑菇皿 蘑菇烩蛋白 蘑菇炒香肠 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 肉片炒青椒 青椒炒豆干 青椒拌菜花 

上一道菜谱: 西红柿炒面的做法
下一道菜谱: 川贝雪梨膏(石蜂糖版本)的做法

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