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潮汕特色五彩鱼面 的做法步骤

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潮汕特色五彩鱼面的做法详细步骤

潮汕特色五彩鱼面的做法小贴士

1、 香菇要经油煸过香气才能完全溢出渗人到其它食材里;

2、 所有食材均是易熟,入锅后炒制过程动作要快,以免影响口感;

3、胡椒粉可去鱼腥味。

潮汕特色五彩鱼面的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 香菇炒肉 西湖牛肉羹 安眠美食香菇糙米饭 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 青椒炒鸡蛋 爆炒腰花 下饭菜青椒炒油豆腐 

上一道菜谱: 凉拌蔬菜的做法
下一道菜谱: 葱花鸡蛋面饼的做法

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