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太极双耳 的做法步骤

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食材明细

太极双耳的做法详细步骤

黑木耳、银耳泡发,洗净切丝,焯水至熟,加调料拌匀即可。

太极双耳的做法小贴士

制作要诀:
熟制时间过长,双耳就会失去脆性。

太极双耳的营养分析

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症...
木耳菜谱: 黑木耳炒猪肝 山西过油肉 葱烧木耳炒肉 

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢...
银耳菜谱: 银耳莲子羹 银贝雪梨汤 银耳粉 

上一道菜谱: 糖油圣女果的做法
下一道菜谱: 海米长生果的做法

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