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五彩饭团 的做法步骤

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食材明细

五彩饭团的做法详细步骤

五彩饭团的做法小贴士

营养丰富又均衡,宝妈们可以为挑食的小朋友尝试一下,很棒哒……

五彩饭团的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 红烧豆腐 啤酒鸭火锅 杏鲍菇豆腐养生家常菜 

紫菜
1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. ... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气...
紫菜菜谱: 紫菜包饭 牡蛎年糕汤 银鱼紫菜豆腐羹 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 龙井虾仁 沙律海鲜卷 时蔬虾仁炒饭 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 麻仁香酥鸭 雪菜豆腐虾仁炒火腿 

上一道菜谱: 西多士的做法
下一道菜谱: 宫保鸡丁的做法

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