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提升食欲的牛肉咖喱饭 的做法步骤

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提升食欲的牛肉咖喱饭的做法详细步骤

提升食欲的牛肉咖喱饭的做法小贴士

汤少了太干可以再加水,太稀了可以多煮一会儿。牛肉一定要选比较嫩的牛里脊肉,这样的牛肉煮出来的咖喱饭才软烂好吃。

提升食欲的牛肉咖喱饭的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 小炒牛肉 咖喱牛肉 烤牛肉饼 

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 茄子炖土豆 牛肉丸子汤 土豆毛豆焖肉(周末主打双重营养下饭菜) 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 越南春卷儿 黄瓜胡萝卜鸡蛋饼 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 蜜豆欧芹煎牛扒 洋葱鸡蛋饭 

上一道菜谱: 香辣牛肉豆腐丁的做法
下一道菜谱: 家常红糖芝麻饼的做法

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