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银鱼炒韭黄 的做法步骤

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银鱼炒韭黄的做法详细步骤

银鱼炒韭黄的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋汤 苦瓜炒鸡蛋 黄瓜鸡蛋饼 

韭黄
韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都有益处;其味道有些辛辣,可促进食欲;且... 一般人群均能食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多...
韭黄菜谱: 韭黄炒鸡 炒面 鳝丝炒韭黄 

银鱼
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、... 一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高...
银鱼菜谱: 银鱼芥菜 银鱼干爆炒蛋 锅鳎银鱼 

上一道菜谱: 百香果磅蛋糕的做法
下一道菜谱: 田鸡炒素的做法

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