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剁椒萝卜丁炒青菜鸡蛋 的做法步骤

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剁椒萝卜丁炒青菜鸡蛋的做法详细步骤

剁椒萝卜丁炒青菜鸡蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 大酱炒鸡蛋 家常蛋汤 富含高蛋白清热解毒的虾米双豆鸡蛋羹 

油菜
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少... 一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿...
油菜菜谱: 香菇油菜 豆腐菜远牛肉汤 酱油菜 

上一道菜谱: 软糯香甜的桃山皮山药蔓越莓流心月饼的做法
下一道菜谱:

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