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花生菜脯猪骨粥 的做法步骤

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花生菜脯猪骨粥的做法详细步骤

花生菜脯猪骨粥的做法小贴士

当早餐晚餐宵夜都是不错的选择。

花生菜脯猪骨粥的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 麻辣花生酥 柏仁煮花生米 花生猪蹄 

猪脊骨
味甘、性微温,入肾经;滋补肾阴,填补精髓;用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。... 一般人群均可食用...
猪脊骨菜谱: 猪脊骨煲莲藕汤 昆布海带猪脊骨汤 茯苓扁豆猪脊骨汤 

上一道菜谱: 咖喱虾仁的做法
下一道菜谱: 凉拌手撕杏鲍菇的做法

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