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麻辣毛肚片 的做法步骤

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食材明细

麻辣毛肚片的做法详细步骤

1.切成片的姜、辣椒均切细丝。
2.葱切段;大蒜剥去蒜衣拍碎后剁成蒜末。
3.毛肚洗干净后切片,放入开水中烫约半分钟,捞出。
4.将蒜末、葱、姜、辣椒、毛肚及调味料(盐2克、味精1克、花椒粉3克、香油5克、辣椒油10克、白糖5克、醋5克)一起拌均匀,再浸腌约10分钟,待其入味后即可食用。

麻辣毛肚片的营养分析

牛肚
牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补... 一般人都可食用,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营...
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