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马蹄芦笋北极虾 的做法步骤

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马蹄芦笋北极虾的做法详细步骤

马蹄芦笋北极虾的营养分析

荸荠
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体... 一般人群均可食用。1. 儿童和发烧病人最宜食用,咳嗽多...
荸荠菜谱: 拔丝荸荠 荸荠煲蜇皮 海带荸荠饮 

芦笋
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵... 一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。...
芦笋菜谱: 什锦素菜煲 三鲜炒芦笋 百合芦笋鸡锅 

青豆
1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑... 一般人群均可食用...
青豆菜谱: 咖喱炒饭 蜜枣青豆泥 煎银鳕鱼佐百合青豆泥 

上一道菜谱: 火腿蛋土司的做法
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