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海鲜牛奶火锅 的做法步骤

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海鲜牛奶火锅的做法详细步骤

海鲜牛奶火锅的做法小贴士

放入牛奶后,不能放盐,因为会变豆腐花,哈哈。就这样自然的味道。
豆瓣酱和郫县豆瓣很咸的,味道足够。
吃火锅嘛,自己调个海鲜汁,ok。

海鲜牛奶火锅的营养分析

鲍鱼
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难...
鲍鱼菜谱: 蚝油鲍鱼 花菇岩鲍 鲍鱼捞饭 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 辣椒炒鸡蛋 韭菜盒子 鲜虾鸡蛋炒饭 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 玉米山药粥 蔬菜蝴蝶面沙拉 松仁玉米 

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油生菜 虎皮凤爪煲 蚝油扒生菜 

上一道菜谱: 海皇蟹黄干捞粉丝煲的做法
下一道菜谱: 五彩饭团的做法

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