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芫荽冬笋红萝卜汤 的做法步骤

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食材明细

芫荽冬笋红萝卜汤的做法详细步骤

1. 将红萝卜,冬笋洗净切块,芫荽洗净切段。
2. 炒勺置中火上,加上素汤,放入红萝卜,冬笋煲至半熟,加入香菜,再加调味即成。此菜色泽鲜艳,入口鲜香清脆。

芫荽冬笋红萝卜汤的做法小贴士

健康提示:
通淋利水、益肠明目、软化血管
食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

芫荽冬笋红萝卜汤的营养分析

冬笋
冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压...
冬笋菜谱: 炒蚕豆 冬笋三黄鸡 海米冬笋 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期...
红萝卜菜谱: 四喜蒸饺 粟米雪耳红萝卜汤 红萝卜苹果汤 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食...
香菜菜谱: 香菜肉丝 美极基围虾 花生米拌香菜 

上一道菜谱: 芦笋汁的做法
下一道菜谱: 芹菜黄瓜素肉汤的做法

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