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清香沙焐鸡 的做法步骤

鸡肉水分不失,融合调味特鲜,香气浓郁。

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食材明细

清香沙焐鸡的做法详细步骤

1. 鸡宰杀,从翅下开一刀口,取内脏洗净沥干;
2. 冬笋去皮,洗净,煮熟,切丝;
3. 猪瘦肉洗净,切丝;
4. 蛋黄糕切成细丝;
5. 生菜叶择洗干净,切成细丝;
6. 瘦火腿切成细丝;
7. 鸡蛋磕入油锅内,摊成蛋皮,晾凉后,切成丝;
8. 鳜鱼宰杀治净,将其肉剁成茸状,加入适量盐、味精、葱、姜,搅拌均匀成鳜鱼馅;
9. 葱姜洗净拍碎加入黄酒、酱油搅拌;
10. 将搅拌好的葱姜放入鸡肚内浸渍入味;
11. 香菇去蒂,洗净,取100 克加汤、精盐少量、香油烧烩入味装入鸡肚内;
12. 将网油洗净晾干,捶平油梗;
13. 将鸡身擦一遍,用葱、姜、花椒、肥瘦火腿剁成泥;
14. 用网油包裹起来,再用荷叶包裹均匀,用细绳捆扎紧;
15. 取面粉500 克加水、精盐调成糊状,涂在荷叶上抹匀抹平;
16. 埋入事先炒好的白砂锅内,放在火上焐熟,取出剥去外壳,斩下鸡头、尾、翅、爪,摆成鸡形,鸡肉折骨放在中间作鸡身;
17. 鹌鹑蛋煮熟去壳入油锅炸成虎皮蛋,分别直切成两半;
18. 逐个瓤上鱼馅及生菜叶丝、蛋糕丝、火腿丝,制成凤尾鹌鹑蛋;
19. 鹌鹑蛋上笼蒸熟,排围在鸡的四周即可;
20. 将面粉250 克开水烫后,做成12 个薄饼,内放葱花、火腿末、香油,小火焖熟,随莱上桌。

清香沙焐鸡的做法小贴士

制作要诀:
1. 焐鸡时间在2 小时左右,见外壳裂开,散发出鸡香味即可;
2. 焐鸡前必须将鸡捆好,糊均匀涂满包起,以确保鸡的鲜嫩及防止原汁外溢;
3. 因有用盐、面粉调成糊状抹在荷叶上裹鸡用沙捂熟的过程,需准备盐100克。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

清香沙焐鸡的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇炒肉 红烧日本豆腐 香菇鸡汤 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 炖猪肉 土豆烧肉 锅贴(白菜猪肉饺子) 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋 蒜苗炒鸡蛋 洋葱鸡蛋饭 

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