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玉米须炖乌龟的做法步骤

更新于:2018-05-14
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食材明细

玉米须炖乌龟的做法详细步骤

1. 用沸水烫乌龟,使其排除体内脏物;
2. 去内脏、头、爪,洗净后备用;
3. 龟甲,龟肉同用;
4. 在砂锅中加适量清水,放入玉米须和处理好的乌龟各部;
5. 用文火熬至龟肉熟烂,加点盐调味即可。

玉米须炖乌龟的做法小贴士

健康提示:
1. 本品具有养阴补血、平肝泄热、降血糖之功效;
2. 适于糖尿病患者食用。
食物相克:
乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

玉米须炖乌龟的营养分析

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