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贵州盘州特产火腿油辣椒 的做法步骤

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贵州盘州特产火腿油辣椒的做法详细步骤

贵州盘州特产火腿油辣椒的做法小贴士

烧热的食用油量要准备够量,要超过食材,这样可以保存比较久而且口感更好。

贵州盘州特产火腿油辣椒的营养分析

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、咳嗽之人...
花生仁菜谱: 花生粥 挂霜花生仁 花生仁拌芹菜 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 虾米秋葵 白芝麻牛奶冻 黑白芝麻紫薯脆条 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 乡下浓汤 黄金火腿炒饭 

上一道菜谱: 藜麦鸡肉丸的做法
下一道菜谱: 炸春卷(超级详细)的做法

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