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黑木耳炒鸡蛋 的做法步骤

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黑木耳炒鸡蛋的做法详细步骤

黑木耳炒鸡蛋的做法小贴士

要选择糯性的黑木耳,炒出来又软又好吃

黑木耳炒鸡蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼 黄瓜炒鸡蛋 超快手高颜值营养早餐牛油果酸奶鸡蛋饼 

木耳
1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生... 一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用...
木耳菜谱: 木耳炒鸡蛋 溜肝尖 百合莲藕黑白木耳拌杂 

上一道菜谱: 花生辣酱的做法
下一道菜谱: 春笋酿肉的做法

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