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香煎鸡腿排 的做法步骤

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香煎鸡腿排的做法详细步骤

香煎鸡腿排的做法小贴士

1一定用不粘锅
2如果没有剩余的调料,可以点水入锅直接煎熟也行。
3筷子能轻易插入,就说明肉熟了。

香煎鸡腿排的营养分析

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 炸鸡腿 调经补血汤 糖醋鸡腿肉 

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