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红豆沙包 的做法步骤

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食材明细

面粉,l000克,鲜酵母半块,红豆沙馅心600克,糖板油丁100克。

红豆沙包的做法详细步骤

①将鲜酵母加温水搅,调成糊状,倒入面粉,再加水拌和揉透,静置2小时;

②将面团搓条,摘成坯子,再揿成中间厚、周转薄的圆形皮子,将红豆沙馅心包在皮子内同时放一小块糖板油丁;

②沙包上笼后搁置23分钟,用旺火沸水蒸一刻钟左右即可。

红豆沙包的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 黄焖鸡 面粉菜饼 低筋面粉版马卡龙 

红豆沙
1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解... 一般人皆可食用...
红豆沙菜谱: 炸豆沙卷 莲子红豆沙 自制美容养颜滋补品红豆沙 

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