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花生红枣凤爪汤 的做法步骤

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食材明细

花生红枣凤爪汤的做法详细步骤

1. 花生洗净,红枣去核,陈皮浸软刮去瓤;
2. 鸡脚去外衣,斩去趾尖,连同瘦肉飞水冲净;
3. 陈皮及水先煲沸,将各材料放入,煲约二小时半,加少许盐调即可饮用。

花生红枣凤爪汤的做法小贴士

食物相克:
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

花生红枣凤爪汤的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 炒面 荠菜猪肉糜大丸子(家庭版) 

鸡爪
鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管...
鸡爪菜谱: 红烧鸡爪 卤鸡三件 红烧鸡爪 

花生仁
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋... 一般人群均可食用1. 适宜营养不良、食欲不振、...
花生仁菜谱: 油酥五香花生米 花生仁炖猪蹄 炸花生仁腰块 

上一道菜谱: 花生煲猪尾的做法
下一道菜谱: 花胶炖子鸡的做法

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