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蜜豆红枣粽 的做法步骤

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蜜豆红枣粽的做法详细步骤

蜜豆红枣粽的做法小贴士

包的时候一定要压实米,米不够会漏米,煮出来粽子也松,不紧实,不好吃。

蜜豆红枣粽的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 南瓜糯米糍 榴莲糯米糍 糯米粥 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 赤小豆鲫鱼羹 赤小豆焖鲤鱼 赤小豆山药粥 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 南枣鹿茸炖鸡 红枣枸杞鸡 莲子红枣雪耳羹 

上一道菜谱: 绿豆糕的做法
下一道菜谱: 饭团球的做法

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