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清肝明目 - 杞菊炖鲍鱼 的做法步骤

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清肝明目 - 杞菊炖鲍鱼的做法详细步骤

清肝明目 - 杞菊炖鲍鱼的做法小贴士

1.材料份量:1-2人。

清肝明目 - 杞菊炖鲍鱼的营养分析

鲍鱼
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍... 一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难...
鲍鱼菜谱: 蚝油鲍鱼 珍珠鲍鱼 豆豉小鲍鱼 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 辣子肉丁 润肺止咳的鲜枇杷蜜枣瘦肉汤 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 枸杞叶蛋花汤 上汤枸杞白菜 

菊花
菊花味甘微苦、性微寒,归肺、肝经;清香宣散,升中有降;具有疏散风热,清肝明目,清热解毒的功效;主治外感风热或风温初... 菊花性凉,气虚胃寒、食少泄泻者慎服。...
菊花菜谱: 菊花肉丝 菊花肉丝 菊花熘鸽片 

上一道菜谱: 轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法
下一道菜谱: 零失败的全蛋打发蛋糕的做法

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