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电饭煲版干贝花菇糯米饭 的做法步骤

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电饭煲版干贝花菇糯米饭的做法详细步骤

电饭煲版干贝花菇糯米饭的做法小贴士

1.建议肠胃不好、消化不良、血糖高的人也不建议吃糯米制作的食品。

2.由于电饭煲操作加热会比较慢,所以需要一点点的耐心去制作。

电饭煲版干贝花菇糯米饭的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 花生猪蹄汤 糖醋咕噜肉 花生牛轧糖 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒜苗炒鸡蛋 五香茶叶蛋 西红柿鸡蛋打卤面 

干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、...
干贝菜谱: 海鮮泡菜 干贝芥菜 干贝滑蛋粥 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米凉糕 百合红枣粥 糯米牛肉烧麦 

上一道菜谱: 鲜贝玉子蒸肉丸的做法
下一道菜谱: 南瓜糖不甩的做法

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