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桂花糯米藕 的做法步骤

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桂花糯米藕的做法详细步骤

桂花糯米藕的做法小贴士

一. 制作糯米藕要使用秋冬季节的老藕,这样煮出的口感才够绵软
二. 要选外形匀称中间较粗大的藕,这样藕孔才够大,容易装入糯米
三. 煮糯米藕时不要先放糖,因为糖会使糯米不容易煮熟

桂花糯米藕的营养分析

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 凉拌莲藕 甜辣藕丁 莲藕排骨汤 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米凉糕 茯苓饼 糯米绿豆汤 

桂花
1. 化痰止咳:桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。2. 行气止... 1. 适宜口臭者、牙痛者、慢性支气管炎患者。 2. 桂...
桂花菜谱: 桂花南瓜饼 白果桂花羹 桂花糯米藕 

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