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玫瑰花彩色馒头 的做法步骤

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玫瑰花彩色馒头的做法详细步骤

玫瑰花彩色馒头的做法小贴士

可以根据自己的口味用其它水果代替火龙果、南瓜、紫薯

玫瑰花彩色馒头的营养分析

南瓜
1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放... 一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老...
南瓜菜谱: 南瓜香肉包 南瓜五环面包 南瓜卷 

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 奶油奶酪南瓜派 铜锣烧 蛋挞 

火龙果
1. 火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻... 一般人群均可食用,糖尿病人少量食用。...
火龙果菜谱: 脆炸火龙果 火龙果大虾沙拉 预防感冒美食-火龙果橄榄奶酪沙拉 

紫薯
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素...
紫薯菜谱: 紫薯馅酥饼 麻香紫薯球 紫薯松糕-宝宝辅食 

上一道菜谱: 绿豆渣馒头的做法
下一道菜谱:

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