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山药三七粥 的做法步骤

药味芳香。

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食材明细

山药三七粥的做法详细步骤

1. 桂圆、炮炭姜煮30分钟左右,除去姜渣;
2. 三七、山药分别磨粉;
3. 用上述汁水山药粉、三七粉,用慢火共煮,酌量加入红糖即成。

山药三七粥的做法小贴士

食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
干姜:干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

山药三七粥的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、...
山药菜谱: 山药炖排骨 山药薏米红枣粥 山药菊花汤 

桂圆肉
1. 桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效;2. 研... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱的老年人、记...
桂圆肉菜谱: 桂圆糯米粥 桂圆肉炖鸡汤 桂圆肉粥 

干姜
根茎的主要成分为姜醇(Zingiberol)、姜烯(Zingiberene... 阴虚内热,血热妄行者禁服。...
干姜菜谱: 山药三七粥 健脾开胃、行气祛湿鲫鱼熟鲙方 异功酒 

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