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土豆番茄红萝卜焗鸡肉 的做法步骤

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土豆番茄红萝卜焗鸡肉的做法详细步骤

土豆番茄红萝卜焗鸡肉的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 青椒土豆丝 可乐土豆饼 思乡土豆片 

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 红烧鸡腿 调经补血汤 干贝山药鸡腿褒 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉 醉排骨 经典番茄肉酱意面 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便...
红萝卜菜谱: 番茄马铃薯椰菜排骨汤 猪骨雪耳红萝卜栗子木瓜汤 奶油红萝卜 

上一道菜谱: 蜜汁鸡腿饭的做法
下一道菜谱: 红萝卜桂圆炆兔肉的做法

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