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香椿滑蛋海鲜粒 的做法步骤

鲜嫩爽口,酸甜微咸。

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食材明细

虾仁香椿鸡蛋盐,料酒鸡精蜂蜜

香椿滑蛋海鲜粒的做法详细步骤

1、将香椿过水烫熟切成小段放入盘中,虾仁放入鸡蛋中,加入葱花、盐、料酒、鸡精搅拌均匀; 

2、坐锅点火倒入油,放入鸡蛋虾仁炒熟,取出放在香椿上,食用时搭配用姜末、醋、蜂蜜调成的汁即可。

香椿滑蛋海鲜粒的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 菠菜鸡蛋汤 荷包蛋 韭菜花炒鸡蛋 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病...
虾仁菜谱: 虾仁炒蛋 菠菜汆丸子 虾仁烩豆腐 

香椿
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维... 一般人群均可食用。1. 辅助治疗肠炎、痢疾、泌...
香椿菜谱: 香椿炒鸡蛋 香椿拌豆腐 鲜香椿炒鸡蛋 

上一道菜谱: 可乐鸡翅的做法
下一道菜谱: 叉烧肉的做法

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