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谷米红枣粽 的做法步骤

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谷米红枣粽的做法详细步骤

谷米红枣粽的做法小贴士

粽叶必须煮一下,这样不容易破。
红枣可以不用浸泡,不过要去核。

谷米红枣粽的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 烧肉糯米蒸笼饭 糯米山药粥 糯米炸春花 


1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保... 一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用;...
枣菜谱: 紫米核桃红枣甜粥 枣仁粥 大枣汤 

上一道菜谱: 芒果牛奶布丁的做法
下一道菜谱: 蒜香烤豆皮的做法

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