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毛豆米香干炒肉丝 的做法步骤

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毛豆米香干炒肉丝的做法详细步骤

毛豆米香干炒肉丝的做法小贴士

做这道菜的关键是每个步骤都要想办法将食材尽量炒干,这样成菜的口感才会好。

毛豆米香干炒肉丝的营养分析

香干
香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。 ... 一般人皆可食用香干钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性...
香干菜谱: 芹菜炒香干 香菇熏干 银芽韭菜炒香干 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 烤牛肉 鲍鱼菇烩里脊肉 彩色里脊肉 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

毛豆
1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善... 一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体...
毛豆菜谱: 毛豆烧鸡 毛豆豆浆 茭白、毛豆炒肉丝 

上一道菜谱: 京味素什锦的做法
下一道菜谱: 芦蒿炒肉丝的做法

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