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糯米烧卖 的做法步骤

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糯米烧卖的做法详细步骤

糯米烧卖的做法小贴士

1、煮糯米饭的时候,水可以稍微放少一些,烧出的糯米饭硬质一些比较好;
也可以提前将糯米浸泡几小时, 隔水将糯米蒸熟;
2、时间宽裕的话,可以自己做烧卖皮;

糯米烧卖的营养分析

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米饭 团圆 南瓜糯米蛋糕 

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 菠菜泥 青菜瘦肉香菇粥 

干香菇
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
干香菇菜谱: 意式炸排骨 台湾卤肉饭 清香鸡 

上一道菜谱: 桑葚果酱的做法
下一道菜谱: 自制甜酒酿的做法

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